יש לי חרדות כבר כמה שנים ואני לא יודעת איך לטפל בזה?

נורית (שם בדוי) בת 13 | כתבה את השאלה ב-27/04/19 בשעה 18:22

אז היי אני בת 12 בכיתה ז.
אני מתמודדת כבר 5 שנים עם חרדות. לא קשות בכלל. אבל מפריעות לי לקיים את החיים שלי, שהייתי בכיתה ב היה לי חרדות קשות מאוד, היתה לי פסיכולגית שעזרה לי להתמודד עם הפחדים, אבל באיזה שהוא שלב החרדות הפחו לפחות (בזכות הפסיכולגית) וההורים שלי חשבו שכבר אני לא צריכה ( כן באותה תקופה נפסקו החרדות בזכות הפסיכולגית) בתחלס פסיכולוג זה יקר 400 שקל לשעה אני מבינה אותם. אבל עחשיו החרדות מתגברות אני בקושי ישנה בלילה, כל היום אני בפחדים. ההורים שלי מודעים למצב, אני במצב שלא צריכים בישבילו פסיכולגית! ככה אני מרגישה. אמא שלי לא מרשה לי לכחת כדורים נגד חרדות. ואני לא יודעת מה לעשות אשמח לעזרה בתגובות

עדכון מנורית (שם בדוי), שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות