היי כבר הרבה זמן שאני מנסה להרזות..
אני בת 13 מטר 73 בערך ושוקלת בין 71.5-74 כל פעם זה משתנה.
אני לא מצליחה להתמיד בזה כי אני ממש מכורה לאוכל וגם כשאני לא רעבה ואני רואה משהו טעים אני אוכלת
למכון כושר אני לא יכולה להירשם כי זה מגיל 14+ וריצות אני לא רוצה לבד כי חברות שלי רזות והם לא יבואו איתי כי הם לא צריכות את זה...
אתם יכולים לתת לי עצות איך להתמיד?
או ארוחות בריאות שיעזרו לי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות