בא לי לרדת במשקל (אני ממש שמן), אבל אני לא מצליח להתמיד בספורט ולא מצליח להתמיד בדיאטות כאלה או אחרות שכוללות לבדוק כל שנייה קלוריות כמו לא יודע מה. חשבתי להתחיל משמעותית להוריד את האכילה שלי ולאכול רק כמה פעמים ביום פירות וזהו בערך
אני יודע שזה לא בריא אבל וואלה זה או זה או להישאר שמן ואני מעדיף את הראשון, להמשיך לנסות ספורט ודיאטות קפדניות מצידי לא אפשרות (כבר שנים שאני מנסה ולא מצליח להתמיד, ומהמעט פעמים שכן בקושי ראיתי תוצאות אם בכלל)
כמה זמן דבר כזה יצטרך להמשיך?
ושוב, אנורקסיה וכאלה לא בעיה אלה אם כן אני אפסיק לאכול לאיזה שנתיים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות