אני בכיתה יב, ומסוף כיתה י אני לא ישנה כמו שצריך בכלל. מאז אני הולכת לישון בכל לילה ב2 בלילה, וקמה מוקדם ללימודים. בחופש הגדול בין כיתה י ליא לא הצלחתי לקום בשעה יותר מאוחרת והייתי מתעוררת מוקדם- כמו באותה שעה של יום לימודים, כי אז התפרץ אצלי מעי רגיז והכאבים היו מעירים אותי כל בוקר. גם בחופש הגדול האחרון בין כיתה יא ליב לא ישנתי כמו שצריך כי רוב השבוע הייתי קמה מוקדם ללימודים של המכינה של הפסיכומטרי. כמה שעות בלילה אני צריכה לישון ולמשך איזו תקופה כדי לפצות על המחסור הזה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025