הי חברים
לפני שאתחיל לספר את הבעיה אני אספר בקצרה על עצמי,
אני בת 22 חזרתי מטיול גדול באוסטרליה,כרגע עובדת בעבודה מסודרת, נכנסתי לזוגיות לא מזמן, אני מגדירה את עצמי כבן אדם חברותי מאוד, חייכן, משתדלת להישאר אופטימית, אני נראית טוב, חכמה, מצחיקה אך פה לא הבעיה שלי מתחילה.
אין לי מושג אם זה קשור לחזרה מטיול גדול, ראוי לציין שטיילתי לבדי במשך ארבעה חודשים, והסתדרתי כמעט עם כל בן אדם שנתקלתי בו.
חודש אחרי החזרה ואני מוצאת את עצמי בכמה וכמה סיטואציות שבהן אני סובלת מחרדות חברתיות, אני נפגשת עם חברים מהבית ומוצאת את עצמי מרגישה סופר לא בנוח, מתנהגת בצורה לא טבעית, חושבת מה להגיד, ומה חושבים עלי, מבן אדם שלם ובטוח בעצמו הפכתי להיות הבן אדם הכי חרד בעולם.
או סיטואציות בהם אני פשוט שוכחת איך להתנהג כמו שאני מתנהגת בדרכ ופשוט הופכת להיות הבן אדם הכי ביישן בעולם, הכי לא חברתי בעולם.
איך זה ייתכן שבטיול כמעט ולא נתקלתי בבעיות כאלה ועכשיו אני מוצאת את עצמי סובלת מחרדות חברתיות סביב האנשים שהכי קרובים אלי, האם הכל בראש ? האם מחשבה יוצאת מציאות ואני רק מחפשת בעיות בעצמי? האם זה קשור בביטחון עצמי נמוך?
אשמח לטיפים ועזרה כי אני מרגישה שאני חייבת פסיכולוג
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025