שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 250623
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

למה אני לא יורדת במשקל?

מלאה בת 19 | כתבה את השאלה ב-30/03/19 בשעה 13:20

היי
אני מלאונת, קצת מעל המשקל התקין
אני רוצה להוריד 8 קילו, כבר חודשיים אני אוכלת בריא, מדי פעם שוקולד, אני סופרת קלוריות לפי מה שצריך ואוכלת בסביבות ה1200 קלוריות ביום ומתאמנת 3 פעמים בשבוע כל פעם שעתיים אימון שכולל אירובי ומשקולות
אבל עד כה לא ירדתי גרם, וההפך עליתי חצי קילו
בהתחלה חשבתי שזה נורמאליי ושזה לוקח זמן לאישה לרדת במשקל וכו' אבל אני רואה הרבה ביוטיוב מהפכים שיורדים בכמה חודשים 10 קילו נניח
ואני בכלל לא מצליחה לרדת במשקל
האם משהו שאני עושה לא בסדר? אשמח לטיפים מאנשים שגם נתקעו במשקל ולא יורדים ומה עשיתם כדי להאיץ את הירידה במשקל?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות