קצת על עצמי: אני בן 13, ואני עד לפני שנה הייתי עם קוביות!!
מה קרה? מחשב... התמכרתי למחשב ולאוכל לא בריא. (הייתי אז בארצות הברית לכמה שנים) אז כל מזללה או מסעדה עם המבורגרים, נקניקיות ועוד.
אחרי שנה חזרתי לארץ וכבר היו לי חברים. אבל הם מלא קבעו ללכת למגרש ואני לא רציתי לבוא אף פעם.
למה? מחשב ואוכל. הגעתי למצב שאחרי ריצה של 2-3 דקות לא יכולתי לזוז.
לא הפריע לי... עד שיום שבאתי לשחק כדורגל הקבוצה שלי נצחה וכולם הורידו חולצות.
החברים שלי רובם ללא שרירים אך כולם רזים ובכושר.
עד אז לא חשבתי על זה אבל פתאום זה הכה בי.
הגעתי להחלטה אני לא מוכן להיות בבריכה בלי חולצה ושכולם יראו את שכבות השומן שלי.
אני נכון לעכשיו במכון כושר אבל גם החברים שלי.
בזמן שהבעיה שלי היא השמנה החברים שלי מפתחים שרירים.
אני רוצה להיות עד יולי עם קוביות ושרירים וסיבולת לב ריאה חזקה.
שלושה חודשים יספיקו?
יש לכם תוכניות להציע?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות