שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

להרזות לפני הקיץ. לא מוכן להראות שמן בבריכה! שלושה חודשים יספיקו לרדת במשקל?

אנונימוס בן 13 | כתב את השאלה ב-27/03/19 בשעה 15:33

קצת על עצמי: אני בן 13, ואני עד לפני שנה הייתי עם קוביות!!
מה קרה? מחשב... התמכרתי למחשב ולאוכל לא בריא. (הייתי אז בארצות הברית לכמה שנים) אז כל מזללה או מסעדה עם המבורגרים, נקניקיות ועוד.
אחרי שנה חזרתי לארץ וכבר היו לי חברים. אבל הם מלא קבעו ללכת למגרש ואני לא רציתי לבוא אף פעם.
למה? מחשב ואוכל. הגעתי למצב שאחרי ריצה של 2-3 דקות לא יכולתי לזוז.
לא הפריע לי... עד שיום שבאתי לשחק כדורגל הקבוצה שלי נצחה וכולם הורידו חולצות.
החברים שלי רובם ללא שרירים אך כולם רזים ובכושר.
עד אז לא חשבתי על זה אבל פתאום זה הכה בי.
הגעתי להחלטה אני לא מוכן להיות בבריכה בלי חולצה ושכולם יראו את שכבות השומן שלי.
אני נכון לעכשיו במכון כושר אבל גם החברים שלי.
בזמן שהבעיה שלי היא השמנה החברים שלי מפתחים שרירים.
אני רוצה להיות עד יולי עם קוביות ושרירים וסיבולת לב ריאה חזקה.
שלושה חודשים יספיקו?
יש לכם תוכניות להציע?

מה לעשות???

להתמודד עם המצב הקיים.
 
0
ללכת למכון כושר ולא להתעצל.
 
22
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות