זה קרה לי כבר כמה פעמים, אני מתעוררת באמצע הלילה בלחץ מטורף שצריך לעשות משו, וכל פעם זה משהו אחר- לשים בגדים במייבש, לסדר את החדר, ללמוד למבחן, או אפילו להוריד תחולצת פיג'מה... עכשיו לוקח לי איזה 20 שניות להבין שבכלל אמצע הלילה ואין סיבה לקום ולמה הייתי כל כך בלחץ מה הקשר עכשיו לשים מכונה כי 3 בלילה חחחחח
אז פעם חשבתי שזה הלחץ ממבחנים או כי הייתי לבד בבית אבל עכשיו זה עדיין קורה לי (לפעמים 3 פעמים בלילה) למרות שהכל רגוע אצלי...
יש מישהו שזה קרה לו? מישהו מבין קצת בפסיכולוגיה או בעיות שינה ויכול לתת עצה?
חשוב לי לציין שאני נרדמת ישר אחרי ואין לי בעיות שינה בדרך כלל, לא חם לי ולא רק לי ואין רעשים בבית.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025