יש לי חודש וחצי לעלות 10 קילו. איך לעשות את זה?

רין בת 19 | כתבה את השאלה ב-06/03/19 בשעה 15:36

היי לכולם .. אני הולכת להתגייס עוד מעט, ואני חייבת אבל חייבת להשמין דחוף, (עברתי צו ראשון שנה שעברה, ואני הולכת לעשות חלק מהתהליך שוב)
הצבא זה אחד הדברים החשובים לי בחיים, וחשוב לי מאוד לעשות משהו משמעותי בשירות ..
הגובה שלי 175 .. משקל 47 .. מודעת לזה שאני מאוד רזה וזו הסיבה שאני חייבת להשמין בכל דרך, אני עושה כושר כבר חודש כמעט, מקווה שאם מישהו/י עשה תהליך של השמנה לעזור לי בבקשהההה

עדכון מרין, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות