אני לא מצליח להעלות במשקל אני מטר שישים וחמש בערך ושוקל אפילו לא חמישים ולא משנה כמה אני מנסה לטחון אני לא עולה או שאני עולה ואז יורד ממש מהר!
יש למישהו רעיון איך להשמין לפחות עוד שמונה קילו בפרק זמן מסוים(מה לאכול ערב צהריים... דברים שמנים וכו')
תודה !(:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2026