כי שומרי משקל לא עובד לי.מיום ראשון הפסקתי לאכול גלוטן כי זה בכל מקרה משמין ולא בריא אבל בלי תחליפים כי הם מאוד משמינים.
אבל אני לא מרגישה שום שינוי, אני לא מצפה כי לא עבר אפילו שבוע אבל גם עליתי חצי קילו!!
אם אני אפסיק בארוחות ביניים ויאכל רק 3 ארוחות ביום זה יעזור לי? כמובן שאני אוכלת פחמימות אבל רק מורכבות (כוסמת, אורז...) וחלבונים וירקות. אבל רק 3 ארוחות ושלוש פירות ביום. זה יעזור?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות