שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

התייאשתי מלהתאמן, אני לא רואה תוצאות. מה לעשות?

נבו בן 15 | כתב את השאלה ב-22/01/19 בשעה 14:31

היי אנשים התחלתי להתאמן לפני 4 חודש בהתחלה בחדר כושר דווקא התפתחתי סבבה הדבר שהכי רציתי זה בטן שטוחה קוביות וכול האזור הזה זה מה שהכי עניין אותי,
לפני חודש ראיתי פרסו על תכנית של קוביות תוך 27 יום מי ששמע עליה, היא היתה נראית אמינה והיו מלא שעשו שינוי בזכותה, קניתי תתכנית והשקעתי בה ממש, הקפדתי באימונים ובתזונה ממש אפילו קניתי מלא טונה וחזה וכאלה כדי לעמוד בזה שהוא רצה בתכנית, אבל עבר 35 יום שה התכנית ולא ראתי את השינוי...
אתם לא מבינים כמה שאני מבואס... באלי להפסיק להתאמן... כמה שאני חולם כבר על השינוי כול החיים שלי הייתי קצת שמן ובאלי אבל ממש בטן אסטטית, אבל אני על סף יאוש אני משקיע בזה הכול ולא רואה תוצאות ממש... הדבר שהכי באלי זה בטן שטוחה עם קוביות

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (10) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות