היי,
קשה לי מאוד לעצור את הרגשות שלי, זה פשוט יוצא מבלי להודיע.
ברגע שיש לי יותר מידי לחץ נפשי מכל מיני סיבות, אני מרגישה שאני בוכה כבר מכל שטות כי המצב פשוט כבר קשה לי נפשית.. אני מנסה להירגע לעצום עיניים אבל הדמעות עולות לי ברגע שאני צריכה לדבר ולהגיד את מה שיש לי. אני מרגישה שזה מאוד מחליש אותי מול אחרים ואני באמת רוצה לדעת איך עוצרים את זה ברגע.
זה מגיע גם בבכי וגם בכעס רגעי.
דרך אגב, כשאני לבד זה פשוט נרגע ואני לא בוכה יותר.
אשמח אם יש עצה כלשהי שתעזור לי :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025