שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני מתבייש ללכת להתאמן בחדר כושר בגלל חרדה חברתית. מה אני יכול לעשות?

בחור בן 23 | כתב את השאלה ב-26/12/18 בשעה 12:18

טוב. אני לא נראה כזה טוב. אני די בעודף משקל. אני מבין שזה לא מובן מאליו שאני בכלל מרים את התחת והולך לחדר כושר, אבל אני לא יכול להפסיק לחשוב איך אנשים אחרים רואים אותי. בחדר כושר אני נראה כאילו אני עוד שנייה מת מהאימון.. וזה גורם לי פשוט לוותר לגמרי ולא ללכת יותר. יש לי את כל המוטיבציה ורצון להתמיד ולהשקיע ולהתאמן עד שאני מזיע את החיים שלי אבל הלחץ הזה זה משהו שמונע ממני..
כל יום אני רואה אנשים שנראים פי אלף יותר ממני, ואני לא מפסיק לחשוב שמסתכלים עליי כאילו אני איזה חייזר ומצחקקים עליי.
מה אני עושה עם זה?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות