אז לפני שהתגייסתי הייתי בכושר בסדר (לפני זה הייתי בכושר מצוין וזה ירד קצת) התגייסתי בתור לוחמת במסלול בגלל כול המסעות וזה זה שמר לי על כושר לפני קצת פחות מחודשיים עליתי לגדוד ואני רוצה לחזור לכושר ואני לא יודעת איך מאיפה להתחיל.
מישו יכול לתת לי טיפים/עצות/משפטי מוטבציה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025