שלום.
אני כותב עם דמעות בעיניים. אני כבר לא יודע מה לעשות. מתסכל אותי ממש. כל החיים שלי הייתי ילד שמן. עשיתי הרבה דיאטות אבל זה לא החזיק מלא זמן. כמובן שכל מה שהורדתי גם עלה בחזרה.
אני שוקל היום 130 קילו. אני מבין שהמצב שלי גרוע ואני לא יודע מה לעשות. גם אני מחליט על דיאטה.. מחזיק גג שבוע ואז פתאום נשבר ושוב אוכל מהכל.
מאוד קשה לי עם המשקל הזה. לא טוב לי גם מבחינה בריאותית וחיצונית.
קשה למצוא בגדים.. ואם אני מוצא קונה בכח העיקר שיהיה מה ללבוש למרות שלא התחברתי לבגד.
אני מכור לשוקולדים ולעוגיות.. לדברים מתוקים. זה מחרפן אותי אין לי שליטה. לפעמים העיניים אוכלות ממש ככה. אני יכול לסיים עוגת הבית ב 5 דק. אין משהו שעוצר אותי.
גם עכשיו אני גר לבד אז כל הדברים האלה אני קונה אותם יותר מאשר להכין איזה פרוסה טובה.
זה יותר קל לפתוח וופלים מאשר להכין משהו..
איך אני יכול להפסיק להיות מכור לדברים מתוקים?
למה אני לא מצליח לעצור? אני גם אוכל מהר מידי כאילו לא נהנה מהאוכל בכלל.
אין לי חשק לצאת להליכות כי במילא אני מחזיר הכל.
אשמח לעצות. בא לי ממש לעשות שינוי ולהרגיש טוב עם עצמי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025