שלום רב. מאז תחילת מזג האוויר הגשום והסוער רמת המוטיבציה שלי (ובכללי אנרגיה, שבקושי יש לי) יורדת ל-0. החורף מכניס אותי למן עננת תסכול ו״דיכאון״. מרגישה נרא מדוכדכת.. יש לי כמה דברים שאני חייבת לעשות אבל מרגישה משותקת למיטה או לספה. אני ישנה מספיק ועדיין אין בי שום כוח לקום ולעשות. ממש כמו מתה.
איך אוכל להתגבר על זה? מדוע זה כך? האם זה דיכאון חורף?
תודה לעונים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות