רציתי לשתף אתכם, בן 23 לפני כ7 חודשים עקב משבר בעבודה ועומס לחץ עישנתי חום פעם אחת באיזו מסיבת טבע, מאז החיים שלי התהפכו פשוט אני חווה חרדות יותר מבעבר בעיקר מלהישאר לבד או נסיעות ולהתרחק מהבית, לפני שלושה חודשים השיא היה שנסעתי למוסך לטפל ברכב 30 דק נסיעה מהבית וזה תקף אותי שם וזה היה מפחיד ברמות שאני לא יכול לתאר, למזלי אמא שלי הייתה איתי וכשראתה שאני לא מתאושש פינו אותו לבית חולים באמבולנס, אחרי התקרית המאוד לא נעימה הזאת החרדה הלכה וגברה והייתי פשוט בקרשים מצב נוראי לא נוהג לא נשאר לבד אפילו 3 דק מפחד לצאת מהבית לזרוק את הזבל במרחק 15 צעדים מהבניין שלי!!
החלטתי שאני מתחיל לטפל בעצמי התחלתי דיאטה מאמנת כושר מסאזיסטית ומטפל בחרדות שלושתם פעם בשבוע ולאט לאט ברוך ה׳ המצב משתפר כיום אחרי חודשיים הרבה יותר טוב אני חצי עצמאי אבל עדיין יש דברים שאני נורא מפחד לעשות אני מודאג מהעתיד שלי אני נראה טוב והכל בחור זהב באמת אבל איך אני אמצא ככה בחורה ויבנה לי חיים משלי? המשפחה שלי לא תוכל לעטוף אותי לנצח אני חייב לשבור את המעגל אבל ככ מפחד משינויים, האם יש לי סיכוי להתגבר על החרדות לגמרי ב100%??? אנשים שחוו משהו דומה תגיבו לי פה בבקשה תגובות רציניות כי שפכתי פה את הלב.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025