היי
יש לי בעיה מאוד קשה כבר המון זמן
כשאני נמצאת במקום שיש בו הרבה אנשים שאני לא מכירה, אני מתחילה להלחץ ולא לדבר
חיפשתי באינטרנט ומצאתי את מה שנקרא חרדה חברתית. אני לא יודעת אם זה מה שיש לי אבל לפי הקרטריונים זה דומה.
חשוב לציין שאני לא נראית רע, אני רזה, בחורה שנראית טוב לפי מה שאומרים, מתחילים איתי הרבה, אבל תמיד אכפת לי מה יגידו עלי.
כשזה אנשים בודדים אני גם מרגישה קצת לחוצה, אבל לא מגיעה למצב של לחץ ובכי.
בדיוק עכשיו ישבתי עם חברות שלי והן הביאו המון בנים שאני לא מכירה שישבו איתנו גם, וכל כך נלחצתי ולא דיברתי ופשוט הלכתי משם ובדרך חזרה בכיתי כמו שלא בכיתי הרבה זמן...
הבעיה הזאת פוגעת בי. אנשים חושבים שאני סנובית או ביישנית מדי ובגלל זה לא מפתחת שיחות.
איך להפסיק לחשוב מה יגידו עלי?
איך להתחיל להרגיש בנוח עם סיטואציות כאלה?
נמאס לי להלחץ ולהרגיש רע עם עצמי כל פעם שיש הרבה אנשים...
תודה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות