מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 232668
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

נלחצת בסיטואציות חברתיות. איך להפסיק את זה?

עצובה בת 20 | כתבה את השאלה ב-28/09/18 בשעה 17:25

היי
יש לי בעיה מאוד קשה כבר המון זמן
כשאני נמצאת במקום שיש בו הרבה אנשים שאני לא מכירה, אני מתחילה להלחץ ולא לדבר
חיפשתי באינטרנט ומצאתי את מה שנקרא חרדה חברתית. אני לא יודעת אם זה מה שיש לי אבל לפי הקרטריונים זה דומה.
חשוב לציין שאני לא נראית רע, אני רזה, בחורה שנראית טוב לפי מה שאומרים, מתחילים איתי הרבה, אבל תמיד אכפת לי מה יגידו עלי.
כשזה אנשים בודדים אני גם מרגישה קצת לחוצה, אבל לא מגיעה למצב של לחץ ובכי.
בדיוק עכשיו ישבתי עם חברות שלי והן הביאו המון בנים שאני לא מכירה שישבו איתנו גם, וכל כך נלחצתי ולא דיברתי ופשוט הלכתי משם ובדרך חזרה בכיתי כמו שלא בכיתי הרבה זמן...
הבעיה הזאת פוגעת בי. אנשים חושבים שאני סנובית או ביישנית מדי ובגלל זה לא מפתחת שיחות.
איך להפסיק לחשוב מה יגידו עלי?
איך להתחיל להרגיש בנוח עם סיטואציות כאלה?
נמאס לי להלחץ ולהרגיש רע עם עצמי כל פעם שיש הרבה אנשים...
תודה לעוזרים

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות