שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 231824
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להתאמן ולא יודעת איך

sbubbv בת 18 | כתבה את השאלה ב-22/09/18 בשעה 15:05

אני רוצה להתחיל להיות בכושר אבל כשהייתי במכון לא באמת הבנתי האם אני משתמשת במתקנים נכון ובסוף פשוט ביזבזתי שנה מהחיים שלי על להגיע למכון ולהיות בהליכון שאני יודעת שזה לא תורם מי יודע מה לגוף
אני רוצה לפתח שרירים בבטן ואני יודעת שאני יכולה כי אחוזי השומן שלי מאוד נמוכים
אבל אני באמת לא יודעת איך ואני צריכה עזרה ממישהו
אין לי כסף לשלם לאימונים אישיים ובכנות לא נראה לי הגיוני שאנשים מבזבזים סכומים כאלו בשביל לדעת איך להתאמן נכון עם תפריט
אין דרך טובה יותר?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות