היי אני אתחיל בכמה נתונים, משקל 61ק"ג גובה 1.62 מטר עד לפני חודש הייתי בולמית אמנם לא היו לי התקפי אכילה (בולמוסים) אבל הייתי מקיאה באופן קבוע כמה פעמים ביום אמא שלי גילתה וכעסה עליי מאוד ונשבעתי לה שבחיים אני לא אחזור לזה.
לבולמיה קדמה דיאטה רצינית שהשיא שלה היה שהייתי במשקל 49 ק"ג ואכלתי כל יום 300 קלוריות והפסיק לי המחזור והייתי בדיכאון רציני.
זהו, אני מרגישה שעברתי את זה. אני כבר לא מחפשת לרזות בכל מחיר ונמאס לי לפחד מהאוכל שאני באמת אוהבת ולא לאכול רק מלפפון וכרובית (איכסס!!)
בקיצור אני רוצה לרדת חזרה במשקל בערך שש ק"ג אבל אני גם ככה אוכלת כל יום 900 קלוריות בערך (כנראה שהרגלתי את הגוף שלי ככה והרסתי אותו) יהיה לי קשה לרדת עוד...
אשמח לטיפים ותודה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025