להשלים עם המצב פשוט
היי אסק פיפל. אני אתחיל, עד לפני כשנה הייתי רזה כמו מקל (בקטע טוב לא רזה מידי אבל רזה יפה) ותמיד גם היו מחמיאים לי ״איזה יפה״ איזה רזה, והייתי אוכלת מה שבא לי. ואף פעם לא הבנתי את הבנות שעושות דיאטה ומנסות להרזות. בחיים לא הייתי ככה. ותמיד הייתי אומרת אני בחיים לא ישמין זה המבנה גוף שלי, אבל מסתבר שלא. פתאום לאחר חצי שנה או שנה אני קולטת סימנים אדומים (מתיחה) מטורפים מתחת לרגליים, בצדדים של הבטן, בשולי הרגליים. ואחותי אמרה לי שזה סימני מתיחה, אני לא מפסיקה לשמוע תגובות של- איך שמנת. או ״גדלת״ וכול דבר אחר, פעם הייתי מידה xs שהייתי מודדת משהו ישר היה עולה עליי בצורה מושלמת! היידים והרוחב צרים כול כך היו. פתאום התרחבתי הצדדים הבטן הרגליים כול המבנה גוף. זה מתסכל אותי ביום יום! אני מנסה לשמור. אני אוכלת כול יום רק אורז. וגם שאני מנסה דברים זה לא עוזר. אני משתדלת ללכת להליכות סיבובים של שעה ביום. אני לא רואה שום שינוי. זה פשןט מתסכל. בגדים ניהיו קטנים עליי. ואני מרגישה שזהו זה המבנה ואין לי אפשרות. הגעתי למצב שהפסקתי לאכול לחם בכלל. ושוקולדים גם. כיום אני שוקלת 58 ומטר 69. בעבר שקלתי 50 עליתי 8 קילו בשנה!!
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025