אני בקרוב התחיל ללכת לסטודיו ואני רוצה לרדת יפה במשקל (אני במשקל עודף 14 קילו יותר מהמשקל התקין) ואני לא יודעת לאיזה חוג ללכת אירובי,זומבה TRX, ספינינג ...המטרה שלי: לרדת ולהתחטב (כי יש לי צורה יפה של הגוף רק מלאה בשומנים )ולהכנס לכושר אז,איזה חוג יעזור לי לרדת מהר במשקל בעיקרון?
תודה מראש:)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2026