שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 228316
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

טוב החלטתי שזהו אני צריכה לרדת במשקל ולהיות בריאה... ממה להתחיל?

בדויה בת 16 בת 16 | כתבה את השאלה ב-19/08/18 בשעה 14:16

אני בקרוב התחיל ללכת לסטודיו ואני רוצה לרדת יפה במשקל (אני במשקל עודף 14 קילו יותר מהמשקל התקין) ואני לא יודעת לאיזה חוג ללכת אירובי,זומבה TRX, ספינינג ...המטרה שלי: לרדת ולהתחטב (כי יש לי צורה יפה של הגוף רק מלאה בשומנים )ולהכנס לכושר אז,איזה חוג יעזור לי לרדת מהר במשקל בעיקרון?



תודה מראש:)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות