שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 228108
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

צמחונית ומתקשה להתמיד בתזונה נכונה, מה לעשות?

לילי בת 18 | כתבה את השאלה ב-16/08/18 בשעה 21:32

היי לכולם,
אני מתאמנת כבר שנה ומשהו ולאט לאט אני רואה שינויים בגוף שלי, אבל הרבה מההתפתחות מתעכבת כי אני אוכלת נורא לא בריא. אני עושה מאמץ להפסיק עם ג'אנק פוד אבל קשה לי להרכיב תפריט צמחוני בריא ונוח (שלא כולל הליכה לסופר טבעוני בסוף העולם)
בקשר לאימונים, אני עושה אירובי ומשקלים במקביל בדרך כלל
אשמח לעצות לשיפור תזונה ורוטינת התעמלות כדי לראות יותר תוצאות!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות