הי אז יש לי בעיה ממש ממש באלי להגדיל את הישבן המבנה שלי רזה רגיל , ואני באמת רוצה להגיל תישבן ולעצב אותו , אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל לא בתזונה ולא בתרגילים שצריך לעשות . המטובציה שלי ברצפה ואני ממש רוצה בחודש של החופש שנשאר לשנות משהו בשביל לחזור ללימודים ולאהוב את עצמי ( כי כרגע אני לא אוהבת את הישבן ורוצה לשנות את זה )
במקום להתאמן ולאכול טוב אני רק יושבת לא עושה כלום ואוכלת מלא ןשטייות בלי סוףףףף
אפשר טיפיםם מוטיבציה משהו שיעזור לי אני ממש ממש חייבת
תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות