מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 225385
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

סובלת מחרדה חברתית קשה, איך לפתור את זה?

אפרת בת 19 | כתבה את השאלה ב-26/07/18 בשעה 16:16

שלום, אני אפרת, בת 19, סובלת במשך שנתיים מחרדה חברתית קשה.
ברמה כזו שלדבר עם בן אדם ולהסתכל לו בעיניים זה מאמץ בשבילי (אפילו חברה קרובה או אבא ואמא).
אני מוצאת את עצמי כל הזמן בחרדות מה חושבים עליי עכשיו, ואני בלחץ כל הזמן.
אני מתאמצת לצאת מהבית ולעבוד, מתאמצת לצאת ללימודים ולדבר עם חברות, כל יום אצלי מלווה בהמון חששות, האנרגיות שלי מתבזבזות על הפחדים האלה בלי סוף. ואני מרגישה שכבר אני מותשת לגמרי.
למישהו יש עצות בשבילי, איך פותרים מצב כזה?
תודה לעונים : )

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות