מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 222552
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש לי חרדה חברתית וקשה לי להסתובב בחוץ, אני מותשת נפשית. איך להתמודד?

שירה בת 20 | כתבה את השאלה ב-02/07/18 בשעה 22:01

היי
אני לא יודעת כבר מה לעשות .
אני חושבת שיש לי חרדה חברתית בגלל שקשה לי להסתובב ליד אנשים, אני מרגישה שמסתכלים לי לתוך הפרצוף כל הזמן והצפיפות מכעיסה אותי והופכת אותי לבן אדם לא נעים. עכשיו אני יודעת שרוב האנשים גם מרגישים לא בנוח אבל אני ממש יכולה להתחרפן מעומס של אנשים שפשוט אני לא יוצאת מהבית בין אם זה לעבוד או סתם אני מעדיפה לוותר על זה כי המצב הנפשי שלי נהיה יותר ויותר גרוע
נמאס לי
אני מרגישה מותשת נפשית המוח שלי לא מפסיק לעבוד ולחשוב ואני פשוט עייפה מכל הסיפור
בבקשה עצות:/
תודנ לכל העונים אני מעריכה את הזמן שאתם מקדישים לענות ולעזור לשואלים פה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (10) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות