אהלן חברים, אני גבר בגיל 22 ורציתי לשתף אותכם במשהו שעובר עלי בתקופה האחרונה ומוציא לי את כל הרוח מהמפרשים.
קודם כל אציין שמאז ומתמיד הייתי אדם חרדתי שנלחץ מכל שטות,אבל תמיד הצלחתי להתגבר על זה והפעם אני פשוט מרגיש אבוד.
הכל התחיל לפני שבועיים, הלכתי לישון בשעה 12 כמידי לילה וכיוונתי שעון מעורר לשעה 7 לעבודה.
רק שהפעם במקום לקום ב7 התעוררתי בשעה 3 בלילה, לא הבנתי מה קורה וחשבתי שמשהו מפריע לי וניסיתי לחזור לישון אך לא הצלחתי ונשארתי ער עד שהייתי צריך לקום.
מאז אותו לילה, כל לילה אני פשוט מתעורר אחרי 3-4 שעות בלי סיבה,ובלי יכולת לחזור לישון.
הדבר הזה פוגע בי מאוד מכיוון שאני כל היום עייף ומרגיש ממש מותש,הולך כמו זומבי ואנשים לא מבינים מה עובר עלי.
בקיצור,אני מרגיש חסר אונים ולא כל כך יודע מה עושים במצב כזה, אני מרגיש שהגוף שלי צריך לישון אבל לא מקבל את השינה המספקת. ואני מאוד מוטרד מזה.
אשמח לשמוע ממישהו שמכיר את התופעה או חווה אותה או סתם עצה שתעזור להתמודד עם התופעה המוזרה הזאת שעוברת עלי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025