לא מזמן עשיתי מדיטציה לשחרור טראומה שהייתה לי(עשיתי אותה לבד), בזמן המדיטציה התחלתי ממש לרעוד ולבכות כאילו חטפתי התקף אפילפסיה או משהו כזה,למחרת נהייתי חולה(הייתי מצוננת והיו לי סחרחורות)ואז בלילה התעוררתי בתחושת פאניקה ושוב התחלתי לרעוד ולבכות כמו שקרה במדיטציה, לאחר כמה ימים הבראתי ולא התעוררתי שוב בלילה או חשבתי על זה, כאילו כלום לא קרה. למה רעדתי? זה טוברע?מה קרה לי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025