שלום חברים אני במשקל גבוה של בערך 120 ק"ג.. ובגובה של 1.90 מטר. ואני רוצה להרזות.
אז הסיפור שלי הוא שלפני שלוש שנים נהייתי טבעוני והרזתי הרבה וגם נהייתי ממש חלש. לצערי לא הפסקתי והמשכתי לעוד שנתיים..
אז לפני שנה הפסקתי להיות טבעוני והקטע הוא שדיי הרעבתי את עצמי אז ועכשיו משום מה עדיין אני מאוד חלש. אז הדרך שלי להתמודד עם זה זה לאכול הרבה..
בחצי שנה האחרונה השמנתי הרבה, העלתי איזה 30 קילו וזה ממש מפריע לי. יש לי סימנים שמראים על גדילה והם אדומים וזה ממש מביך ונראה נוראי.
אז בעיקרון אני חלש- אז אוכל הרבה. אוכל הרבה- אז משמין. ואני רוצה להרזות אז אני לא יודע בדיוק מה לעשות.. אם אני לא אוכל הרבה אני ארגיש לא טוב.
למישהו יש טיפים לרדת במשקל?
מה כדאי לכם שכדאי לי לעשות?
תודה רבה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות