שלום וברכה לכל החברים.
אספר בקצרה מי אני .
שמי נירו שקלתי עד לפני חודשיים וחצי 130 קילו כיום אני אחרי ירידה של 8 וחצי קילו .
שמח מאוד על הדרך בה בחרתי ומצד שני אני מרגיש שהחשק לספורט ולשמירה על האוכל יורד אני חייב מוטיבציה להמשיך הלאה אני חייב עוד 25 קילו לפחות לרדת אשמח לעצות שלכם איך להמשיך במתכונת הזו ולא להישבר חלילה תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות