שלום.. התחלתי להתאמן מזה כחודש.
בינתיים עושה אימון full body, שלוש או ארבע פעמים בשבוע.
אני רזה יחסית. 1.75 גובה ומשקל 68.
בינתיים אין לי סימני מתיחה, אך אני מתכנן לעלות במשקל לאט לאט ובטוח. רציתי לדעת אם יש דרך להימנע מסימני מתיחה בעור?
הבנתי שכל מי שמתאמן יש לו את זה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025