אז היי ותודה לכל הכותבים...
אז אני בת 13 ואני מרגישה מאוד שמנה אני שוקלת בסביבות ה50 ו...
עכשיו יש לי מין כרס קטנה כזאת שאני מתה להיפטר ממנה ניסיתי כמה דיאטות אבל אני תמיד נשברתי ...
אין לי בעיה להיפטר משוקולד כי אני לא מכורת שוקולד אבל אין לי כוח רצון מספיק חזק וזה מתסכל
ואני תמיד מתעצלת להכין לעצמי ארוחות בריאות ואני גם מאלה שצריכים שמישהו יפקח עליי ויעזור להם כמו מאמנת כושר אבל אני לא ממש רוצה להכביד על ההורים שלי מבחינת כסף אז אני רוצה לעשות את זה לבד אז ניסיתי אפליקציות כמו "7 דקות" ואפליקציות דומות לכך אבל אני לא יודעת אם הם עוזרות ......
יש למישהו עצה מה לעשות כדי לעלות את הכוח רצון וגם בקטע של להרזות בצורה בריאה ולא לפגוע לעצמי בגוף או אתר מכוון טוב אני אשמח
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות