פסיכולוג דחוף
היי תקשיבו לפני איזה חודשיים התחלתי לחשוב שאני שמנה ורציתי להוריד במשקל אז בקושי אכלתי וירדתי די הרבה בתקופה קצרה .כל היום שלי עוסק במה אני אוכלת ומתי אני מתאמנת וכמה קלוריות וכו.
יש לי תפריט מסודר ואני פועלת לפיו כדי לא לרזות עוד וגם כדי להתחטב. הדיאטנית שלי אמרה שאני יכולה פעם ב לאכול מה שאני רוצה וזה לא יגרום לי להשמין אז זה קרה ,היום היה לי ציט מיל ואכלתי המבורגר עם צ'יפס וקולה והיה מדהים ,ממש נהנתי, אבל הבעיה שאני לא מפסיקה לחשוב על האם השמנתי והייסורי מצפון בלתי נסבלים ברמה מפחידה.לפעמים בא לי פשוט לפגוע בעצמי. הייתי הולכת לפסיכולוגית אבל היא לא עזרה בכלל .אני מיואשת ומפחדת ולא יודעת כבר מה לעשות .כמובן משתדלת לשמור על התפריט .
מה לדעתכם כדי לי לעשות?
זו הפרעת אכילה?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025