לפני שבועיים הייתי בחול (לשבוע), כשחזרתי היה לי אימונים, באימון הראשון עוד היה לי קצת קשה לחזור לריצות ולכל זה אבל באימון השני כבר התחלתי לחזור לעצמי...
אחרי כמה אימונים אני פתאום מרגיש כאב, הכאב בין שריר ההמסטרינג לאגן. אני לא יודע עם זה מתיחה בשריר או שנתפס לי השריר... ועם זאת אני לא מוצא שום מתיחה שמתאימה לאזור הזה. (דיברנו עם פיזיולוג ספורט והוא אמר שיכול להיות שיש לי שבר תלישה באגן)
הבעיה היותר גדולה שיש לי עוד 3 ימים את המשחק הכי חשוב העונה, ואני צריך להיות כשיר כי אני שחקן חשוב לקבוצה...
אני רוצה לדעת מה יש לי ברגל, ואיך לטפל בזה כמה שיותר מהר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות