לעלות במשקל בשביל פרופיל גבוהה יותר

ליהי בת 16 | כתבה את השאלה ב-20/01/18 בשעה 13:27

היי, אז הייתי בצו הראשון לפני כמה ימים, וקיבלתי פרופיל 64..
אני לא מרוצה מהפרופיל הזה כי יש לי שאיפות גדולות יותר, ולכן אמרו לי שאני צריכה לעלות ל50 קילוגרמים.
כרגע, אני שוקלת 45, מה שאומר שאני מתחת לממוצע, ועליי לעלות 5 קילו..
ממה שהבנתי, אני יכולה לערער על הפרופיל עד יום הגיוס, אבל אני רוצה לעשות את זה כמה שיותר מהר. כמה זמן יקח לי לעלות 5 קילו? יש לכם אולי תפריטים טובים שיעזרו לי לעלייה מהירה במשקל?
זה מאוד מאוד חשוב לי, ואני אעריך כל עזרה שתוכלו להביא לי❤️

ליהי צירפה תמונה לשאלתה :

עדכון מליהי, שואלת השאלה

שמור עדכון

האם עליי לעלות בצורה מהירה בעזרת גאנק פוד או בצורה בריאה אך יקח יותר זמן?

מהירה אך לא בריאה

איטית אך בריאה

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות