התחלתי דיאטה טובה מחדש כי לא ירדתי מספיק ( כן אני יודעת על הנימוקים של תשונה נכונה וכו אבל יש משקל עודף ואז אני יעשה תזונה נכונה)
בקיצור זה מבוסס על חלבונים, ואסור פחמימות לכמה ימים
ואתמול היה טיול אז לא היתה ברירה ואכלתי 3 סדנוויצים עם לחם שחור
בהתחלה ירדתי שתי קילו והיום אחרי הסנדוויצים ראיתי שהעלתי הכל חזרה אז אני מתחילה שוב
הבעיה שהבטן שלי לא הכי גדולה בלי חולצה ומכנס
אבל איך שאני שמה גינס או טייץ ישר היא נראית עגולה וגדולה וגם שאני מכניסה אותה
יש לי להוריד בתחת בין הרגליים ובבטן והכל יורד חוץ משם
מה עושים:(
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות