הי
יש לי קושי בהבעת רגשות מאז שאני זוכרת את עצמי אני מרגישה דברים ואני לא מצליחה להוציא אותם אחוצה גם בכללי כשאני מדברת אני בולעת מילים מסתבכת..
אני לא מוסגלת להראות חולשה מול אף אחד...לגבי כעס יש בי את הרצון כן להעיף דברים לזרוק לשבור לצעוק אבל זה מרגיש לי לא נורמלי מטורף כן יראו אותי בתור משוגעת וככה אני גם רואה את עצמי וזה מלחיץ אותי אז הכעס שלי נשאר שקט מבחוץ.
תמיד מרגיש לי שכאילו השריר באמצע החזה תפוס לחוץ ועוצר לי את הנשימה..אנשים בטוחים שאני בסדר שאני שלווה ושיש לי סבלנות אבל כל זה לא נכון ישלי לחץ אטומי בפנים יש לי אש וזה שורף אני כלכך מאופקת..בתגובות ברצונות בהכל..אפילו אם זה סתם כי נימאס לי לשבת ובאלי לקום ללכת לצאת החוצה אני מחזיקה את עצמי...או שסתם מדברים איתי (בהתחלה אני מנסה להקשיב אבל מתישהו אני מאבדת את זה והמחשבות שלי תופסות את המקום ואז כשאני כביכול חוזרת לשיחה אני מנסה להמשיך כאילו כלום והאמת שזה עובד)ובטוחים שאני מקשיבה ומהרגל אני מצליחה 'להמשיך את השיחה איכשהו כאילו עקבתי כל השיחה כי לא נעים לי לאמר שלא הקשבתי..
כשאני מנסה לחשוב על משהו להגיע למסקנות או למצוא רעיון או סתם אני פשוט לא מצליחה להתמקד בזה מרוב שאני מנסה לחשוב..
ניסיתי להבין מה יש לי לגבי הרבה דברים וצורת התנהלות כללית שלי..אני לא בטוחה אני כניראה עצלנית זה המסקנה שהגעתי אליה..אני לאמצליחה להתמיד,לא חושבת שאני אצליח או לא בטוחה ברעיונות שלי מפחדת לומר..אין משהו שאני טובה בו..אני בורחת מתחמקת לא מנסה.
קרו לי כמה פעמים שאני פשוט מנותקת מהמציאות כאילו משהו שם לא מחובר (ואני לא מתכוונת ל מעופפת כמו שקוראים לי הרבה.)אני מתכוונת לניתוק מהמציאות כאילו אני פה ולא פה והכל עובר לידי כזה משהו מוזר ואשמח אם למישהו יש תשובה על זה .סליחה על האורך.ישלי כלכך הרבה שאלות על עצמי ואין לי מושג מה לעשות איתם..
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025