כן
היי.. לפי השם נראה לי זה הכי קרוב לתיאור של מה שאני מרגישה..
לאחר יום חדש שאני קמה עם מוטיבציה וכוחות לשמור על תזונה נכונה.. הכל נהרס באיזה ערב גורלי אחד שבו אני אוכלת יותר מכמות הקלוריות המתאימה לגילי.. כמות הקלוריות עלולה להגיע קרוב ל3000 קלוריות בנוסף לשאר הקלוריות שאכלתי בהתאם אותו יום. אם אני מתחילה לאכול אני חייבת לסיים הכל.. אני מרגישה שאני הרסתי ולאחר כמה דקות מרגישה שזה לא נורא ולוקחת עוד משהו וככה למשך ל הערב עד השינה..
אני מנסה ללכת לישון בשעה נורמלית.. אבל כשהבולמוס בא.. אני לא ארדם עד שאספק אותו.. ולספק אותו.. זה לא נפסק.
אני קמה בבוקר חסרת אנרגיות ומבטיחה לעצמי שזו הפעם האחרונה.. מה שאני מבינה שזאת פשוט אשליה שאני מספרת לעצמי כל פעם מחדש.
אני לא יודעת מה לעשות. אני לא סיפרתי להורים. זה לא דבר שאני מסוגלת לשתף אותם. ולא פניתי לעזרה מקצועית כי זה בטוח רק דרך מבוגר שזה הורה..
אני פשוט בולסת עד מצבים הזויים שבכל היום למחרת יש לי גזים והרגשה נוראית בקיבה.. אני מרגישה שאני גומרת אותה.
אני הורסת את עצמי.
אני אוכלת כמויות נורמליות ביום יום של אוכל ולא בדיאטה או משהו.. אני באמת כבר איבדתי כל תקווה..
חקרתי באינטרנט על פיתרונות ולמה זה קורה.. עם כמה שאני עובדת על זה.. אני לא מסוגלת. אני יכולה לשמור על תזונה טובה שבועיים גג ואז בערב אחד.. הראש נמחק.
אני כל כך אשמח אם מישהו יוכל לעזור לי. אני מרגישה חולה. הגוף שלי חולה. הראש שלי חולה. הנפש שלי חולה.
אני מתחננת לכל עזרה שהיא.. אני לא מסוגלת לסבול את זה.
תודה.
מה אתם יכולים להציע לי דבר הכי קטן שיעזור יתברך.. תודה על הקריאה. אני לא מרגישה שאוכל לצאת מזה מתישהו
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025