עברתי מקום עבודה ועכשיו אני עובדת בשעות הערב אז יש לי זמן להתאמן רק בבוקר
אני בדרך כלל לא אוכלת בבוקר, רק הייתי שותה קפה כשהייתי מגיעה למשמרת אבל עכשיו כל היום שלי קצת הפוך. אני לא רוצה לוותר על אימון אבל אין לי תאבון בבוקר ואני לאסגורה מה אני אמורה לאכול
מישהו יודע?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2026