לקחתי ריטלין כל שנה י' וירדתי 6 קילוגרם, הבעיה שהייתי בדיוק על המינימום בשביל לא להיות בתת משקל.
הבעיה השניה היא שאני אוכל הרבה...
בשר כל יום, סלט ולא המון פחממות, יש לי מטבוליזם מאוד גבוה (נאמר גם ע"י רופא).
איך לעלות במשקל בלי לקנות תוספים של חלבון רווי קלוריות (כמו של בודי בילדינג)?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות