אני רוצה להתחיל טיפול פסיכולוגי. איך להתחיל?

שלום עכשיו אני סוף סוף עצמאי
אני לא תלוי במשפחה שלי, לא תלוי בחברים שלי ולא תקוע בשום מסגרת כלשהי
יש לי עבודה טובה אני משכיר דירה ומכלכל את עצמי
יש לי את האפשרות לחשוב בצלילות מלאה ולהחליט לעשות מה שאני באמת רוצה

אני צריך עזרה אני לא אדם מאושר כמה שאני מנסה
לא גדלתי בבית טוב זה לא שההורים שלי הם אנשים רעים
הם דאגו לי לכל מה שהייתי צריך אבל הם גם אנשים לא מאושרים
הנישואים של ההורים שלי הם אסון הם תמיד רבים אחד עם השנייה ולא מסתדרים בכלל
הם לא התגרשו ולא יתגרשו בגלל שהם כבר יותר מידי תלויים אחד בשנייה
דיי גדלתי בבית שתמיד יש בו צעקות ועצבים
יש לי עוד אח ואחות שניהם יותר גדולים ממני
אחותי התחתנה וגרה עם בעלה והיא דיי מנסה לנתק קשר כמה שיותר מהמשפחה
ואחי גר בבית שההורים שלי הביאו לו במתנה
אחי עבר גם ילדות לא קלה ההורים שלי שלחו אותו ללמוד בפנימיה כי הם חשבו שזה יהיה רק טוב בשבילו אבל משם זה רק התדרדר הוא התמכר לסמים ונהיה לו בעיות של שליטה בעצבים הוא חיי את החיים שלו מבעבודה לעבודה
בגלל מה שקרה לאחי להורים שלי רגשות אשמה והם מאישים את עצמם
והם פשוט עושים כל מה שהוא רוצה גם אם זה בסופו של דבר פוגע בי באחותי ובהם
השיא מבחינתי היה שהם החליטו לקנות לו דירה

בזמן שאני עובד כמו חמור וחוסך כל שקל שאני יכול הוא מקבל דירה בחינם
הוא בזבז את כל הכסף שלו על סמים סיגריות, מסעדות ונהנה ממנו ואחרי כל זה הוא מקבל פרס
במקום לחלק את הכסף שווה בשווה בין האחים אני צריך לעבוד 5 פאקינג שנים בשביל לכפר על הטעויות של אחי
אני יודע שכסף זה לא הכל בחיים אבל זה לא רק הכסף זה בעיקר שהם בוחרים באחי על חשבוני וחשבון אחותי

הייתי בסדר עם זה אם אחי לפחות היה מנסה להשתנות אבל הבעיה שהוא אפילו לא רוצה
אני אפילו משלם לו את החשבון פלאפון בגלל שהיה לו בעיה עם האשראי

אני לא יכול לסלוח להורים שלי ולאחי ואני רוצה לנתק קשר עם המשפחה לצמיתות
כל שבוע אני מבקר אותם וכל שבוע אני מתעצבן ומרגיש רע
אבל אני מרגיש רע להשאיר אותם לבד כל החיים שלי הם דאגו לי
ועוד מאט יגיע הזמן שהם יצטרכו עזרה ממני הם מבוגרים והמצב הבריאות שלהם לא טוב

אני עכשיו אדם חופשי ולמרות כל זה אני עדין לא מצליח להיות מאושר
ניתקתי קשר עם החברים שלי כי יש לי בעיה שיש לי תקופות שאני רוצה להיות לבד עם השקט של עצמי
אין לי חברים או חברה או בכלל קשרים חברתיים חוץ מהאנשים מהעבודה
אני דיי איבדתי את האושר שלי בחיים ולא יודע מה לעשות
אני רוצה להתחיל טיפול פסיכולוגי אבל מפחד שאנשים יגלו על זה
או שזה יגמר בפסיכיאטר שפשוט ירשום לי כדורים
ואני אפילו לא יודע איך להתחיל דבר כזה