אז ככה
היום הכושר ירד לי בצורה ניכרת.בעבר הייתי בכושר גבוה מאוד.הייתי בקבוצת כושר קרבי ומכינה שם הכושר שלי עלה בצורה טובה מאוד.אבל מאז שעזבתי את המכינה וקבוצת ההכנה לצבא מאז שהתגייסתי.ירד לי הכושר בצורה קשה.
מאז אני מנסה להתאמן לבד ופשוט לא מצליח.הולך נותן חצי שעה ארבעים דקות של אימון לחינם.אני חייב לשנות את זה.אני כבר לא יכול להתאמן עם החברים כי הם כולם בקרבי.אני נפלתי בקרבי בגלל סיבות אישיות.אבל אני בדרך לחזור.
בינתיים אני מנסה לשקם את הכושר ולא מצליח.
אני עושה כרגע יומיות.ואין דבר שאני רוצה יותר לחזור מהבסיס ולצאת לאימון.אבל האימון דפוק כול פעם.לא יודע מה לעשות..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025