שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

חרדות, לחץ ובכי מוגזם בזמן המחזור. איך אפשר להתגבר?

daydreamer בת 16 | כתבה את השאלה ב-02/09/17 בשעה 09:53

היי בנות (ובנים?)
רציתי לשתף ולשאול אתכן שאלה בעיקר לדעת איפה אני עומדת ואיך להתמודד..
תמיד ביום שלפני המחזור וביומיים הראשונים אני נוראא רגישה ובוכה המון. פתאום נכנסות לי מלא מחשבות דיכאוניות וחרדות ולחץ ואני לא יודעת מה לעשות עם עצמי, עד שאני נכנסת לי לתוך המיטה ופורצת בהתקף בכי בלתי מוסבר וללא סיבה ממשית..
זה כבר מתחיל להשפיע לי על החיים היומיומיים (לדוגמא שאני פתאום מתחילה לבכות ויוצאת מהכיתה בגלל שאיזה מורה אמרה לי שאני בלי תלבושת- מה שבטוח לא היה קורה אם לא הייתי במחזור) ודי נמאס לי גם להיות ככ רגישה אבל אני לא ממש שולטת על זה והמחשבה על זה שאין לי שליטה רק גורמת לי לבכות עוד יותר..
בקיצור..
גם אתן בוכות במחזור? אם כן- איך אתן מתמודדות עם זה?
בבקשה תשתפו ותיעצו

daydreamer צירפה תמונה לשאלתה :

בוכות במחזור?

כן, הרבה
 
109
כן, קצת
 
7
לא
 
6
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות