שלום, אני עובדת פעמיים בשבוע בעבודתו סטודנטים (סטודנטית לכלכלה). מידי פעם עלינו להרים ארגזים לא כאלה כבדים, אני מרימה אותם בצורה די נכונה (בסקוואט) ולא בהתכופפות מה שגורם לשבירה של הגב, לאחרונה יצא לי להרים איזה כמה איזה 2-3 ארגזים שחשבתי שהם קלים אבל היו כבדים חשוב, הרמתי אותם בצורת סקוואט אבל היה כבד לי אז השענתי אותם על הגוף וחשתי כאבים בגב התחתון / מעמסה. לאחר מכן היו לי כאבי גב, וכל פעם שהרמתי חשבתי בכאבים גב ... אני חודש אחרי ומרגישה יותר טוב (עדיין יש מן חוסר נוחות בגב התחתון ) וגם כשאני מרימה למשל את אחיין שלי (בן 4) מרגישה יותר הקלה על הגב התחתון יותר מפעם קודמת טפחות כואב. האם זה יכול להיות משהו בשרירים? ולא בעמוד השדרה עצמו? אציין שאני מחפשת עבודה חדשה ולא נשארת בה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות