משקל 53, גובה 1.57
התחלתי דיאטה שכוללת ארוחה אחת ביום,
במשך כל היום אני רק שותה מים,תה ונס(ללא סוכר)
עם חלב 1%.
ורק בשעה 18:00/19:00 בערב אני אוכלת ארוחה שכוללת חלבון וקצת פחמימות.
הדיאטה הזו נמשכה כ3 חודשים וירדתי 10 קילו .
השאלה:
האם זה טוב להמשיך ככה או שזה מהווה סכנה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות