שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 177804
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כאב חד ביד בעת עשיית תרגילי יד קדמית

מתאמן בן 14 | כתב את השאלה ב-15/07/17 בשעה 18:34

אני הולך לחדר כושר ומתאמן שם כבר שנה אבל כל פעם שאני עובד על יד קדמית יש לי כאב חזק מאוד בצד שמאל של שתי היידים וזה רק ביד קדמית הלכנו לרופא פעם אחת והוא אמר שאין לי כלום וזה לא שאני מרים משקלים כבדים ליד קדמית זה משקלים נמוכים יחסית וזה כואב כמעט בכל תרגיל יש רק תרגיל אחד שזה לא כואב לי אני כבר לא יכול להתאמן עם זה ניסיתי הכל כבר ואני מחזיק נכון אני עושה הכל נכון וזה לא רק זה עשיתי פעם הפסקה וזה לא עבר מצורפת תמונה של המקום הכואב ביד
מישהו מכיר את הבעיה הזאת ויכול לתת לי עצה ?

מתאמן צירף תמונה לשאלתו :

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות