אני אוכלת בריא ומסודר כל השבוע, פעם-פעמיים בשבוע אני אוכלת חטיף שוקולד מיני כך שאני לא מחסירה מעצמי דברים שאני אוהבת. אך כשמגיע יום שישי כבר נהיה לי הרגל של זלילה בלי הפסקה, עד שהבטן שלי מתה מכאבים. כל שישי מחדש אני קמה ואוכלת ארוחת בוקר מסודרת אבל כשזה מגיע לצהריים אני זוללת מכל הבא ליד.. השעות הקשות הן השעות האלה של 4 וחצי - 5. עד לארוחת ערב של שישי אני לא מפסיקה לאכול שטויות וזה מתסכל כי אני מרגישה שזה הורס לי הכל.. האופציה שלא יהיו את כל הממתקים האלה בבית היא לא אפשרית כי אמא שלי מהמפטמות וכמה שאני מתחננת שתפסיק לקנות היא לא מפסיקה (אפילו זרקתי לפח דברים שהיא קנתה, זה לא עזר). בקיצור אני כבר לא יודעת מה לעשות וכל שישי מחדש אני בוכה מחדש על מה שאכלתי.. מה לעשות?? תודה רבה רבה לעוזרים :-)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025