תחליפי מכון כושר
לפני חצי שנה שקלו אותי ואמרו לי שיש לי עודף יתר במשקל כי הייתי 64.6 שזה הרבה יחסית לילדה בגילי (14). אז הלכתי למכון כושר פעמיים בשבוע ועשיתי המון כושר ואכלתי יותר בריא ויצאתי יותר מהבית. אני לא מתביישת בגוף שלי ולא אכפת לי לצאת לים בבקיני למרות שאני מלאה. אחרי חצי שנה שקלתי את עצמי פעם ראשונה מאז שנשקלתי לפני חצי שנה ולא ירדתי קילו. הייתי 64.2. אני לא מודאגת כי אני שמנה. אני מודאגת כי אני מרגישה שכל המאמץ הזה היה לשווא. לא חל בי שום שינוי. מה אני יכולה לעשות?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025