זה קשה אבל אני מצליח/ה להתמיד.
היי.
קודם כל רציתי להדגיש שאני לא בחורה שמנה. אני בסך הכל מלאה שצריכה להוריד כמה קילו עם נטייה להשמנה. אני מתעסקת עם זה כבר כמה שנים והנושא הזה מתסכל אותי בטירוף. ניסיתי לעשות בפורט עם חברה, ניסיתי בחדר כושר, ניסיתי לבד יותר ממליון פעמים וכל פעם שברתי מחדש. אל תגידו לי אם את באמת רוצה אז את תקפידי כי זה לא נכון. העובדה שאני מנסה שוב ושוב למרות ששברתי שוב ושוב מוכיחה עד כמה אני רוצה. אני רוצה להוריד בעיקר בשביל עצמי אבל אני סובלת מחוסר משמעת עצמית. איך למצוא מוטיבציה לטווח ארוך? נמאס לי לשמוע את אמא שלי יורדת עליי בקטע הזה. נמאס לי לפעמים אפילו מעצמי. בבקשה, אני ממש אשמח לעצות.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025